スマートフォンはコミュニケーションの重要なハブとなり、友人、家族、同僚などと私たちを繋ぐ連絡先の宝庫となっています。 誤って削除したり、デバイスの故障やソフトウェアの問題が原因であっても、これらの連絡先を失うと、大きな挫折のように感じることがあります。 ただし、良いニュースは、 iPhoneで連絡先を復元する方法 多くの場合は可能であり、比較的簡単です。
この包括的なガイドでは、次のプロセスを順を追って説明します。 バックアップがなくてもiPhoneの連絡先を復元する、貴重なつながりが永久に失われないようにします。 重要な連絡先を XNUMX 人失った場合でも、リスト全体を失った場合でも、復元プロセスを容易にするための実証済みの方法と専門家のヒントを提供します。
それでは、連絡先を回復し、心の平安を取り戻すためのさまざまなテクニックを見てみましょう。
パート #1: iPhone で連絡先を復元する方法: 次点の方法パート#2: iPhoneで連絡先を復元するための最良のツール: FoneDog iOSデータ復元結論
パート #1: iPhone で連絡先を復元する方法: 次点の方法
方法 #1: iTunes バックアップ ファイルを使用する
iPhone で連絡先を失うと落胆するかもしれませんが、連絡先を回復するための信頼できる方法があります。 そのような方法の XNUMX つは、iTunes バックアップ ファイルを利用することです。 iTunes を使用して iPhone をコンピュータに定期的にバックアップしている場合は、この方法が役に立ちます。 iTunes を使用して連絡先を復元するには、次の手順に従います。
- iPhone を接続する: コンピュータで iTunes を起動し、USB ケーブルを使用して iPhone を接続します。
- デバイスを見つけて選択する: iPhone が iTunes に認識されたら、iTunes ウィンドウの左上隅に表示されるデバイス アイコンをクリックします。
- [バックアップの復元] を選択します。 "概要" セクションでは、というラベルの付いたオプションが見つかります。 "バックアップを復元"。 このオプションをクリックします。
- [バックアップ ファイルを選択]: ウィンドウがポップアップし、バックアップ ファイルが表示されます。 連絡先が最後に損なわれていなかった時期を考慮して、日付とサイズに基づいて最も関連性の高いバックアップを選択してください。
- 復元の開始: "リストア" ボタンを押してプロセスを完了させます。 iPhone が再起動し、バックアップがデバイスに復元されます。
この方法を使用すると、連絡先だけでなくデバイスのコンテンツ全体がバックアップに置き換えられることに注意することが重要です。 したがって、デバイスを以前の状態に復元する準備ができていることを確認してください。
方法 #2: iCloud バックアップ ファイルを使用する
iPhone で失われた連絡先を回復するという私たちの探求において、探索すべきもう XNUMX つの強力な方法は、iCloud バックアップ ファイルを活用することです。 iCloud は、連絡先を含むデバイスのデータをクラウドにバックアップするシームレスな方法を提供します。 iCloudバックアップファイルを使用してiPhoneに連絡先を復元する方法は次のとおりです。
- iCloud設定にアクセスします: iPhoneで、次の場所に移動します。 "設定"をタップし、画面上部の自分の名前をタップします。 次に、選択します 「iCloud」.
- iCloudバックアップを選択します: 下にスクロールして、 をタップします。 「iCloudバックアップ」。 デバイスが iCloud に自動的にバックアップするように設定されていることを確認してください。 そうでない場合は、アイコンをタップして手動バックアップを開始できます。 「今すぐバックアップ」 オプションを選択します。
- すべてのコンテンツと設定を消去する: iCloud バックアップから復元する前に、デバイスの現在のコンテンツを消去する必要があります。 「設定」、「一般」、最後に「リセット」に移動します。 「すべてのコンテンツと設定を消去」を選択します あなたの選択を確認してください。
- iCloud バックアップから復元: デバイスが再起動したら、 「アプリとデータ」 セットアップ中の画面。 選択する 「iCloudバックアップから復元」.
- iCloud にサインイン: Apple ID とパスワードを使用して iCloud アカウントにログインします。
- バックアップを選択: 利用可能な iCloud バックアップのリストが表示されます。 復元したい連絡先が含まれるバックアップを選択します。
- 復元の開始: 復元プロセスが開始され、連絡先を含む選択したバックアップのコンテンツがデバイスに取り込まれます。
iCloud バックアップ ファイルを使用すると、特にデバイスを頻繁にバックアップする場合に、失われた連絡先を復元する便利な方法です。 ただし、iTunes の方法と同様に、この方法ではデバイスのコンテンツ全体がバックアップ データに置き換えられます。 また、復元プロセスをスムーズに行うために、安定した Wi-Fi 接続があることを確認してください。
方法 #3: Finder バックアップを使用する
iPhone に大切な連絡先を復元する旅の中で、別のアプローチである Finder バックアップの利用について掘り下げてみましょう。 macOS Catalina 以降を搭載した Mac を使用している場合は、 ファインダー iTunes の代わりとして機能します。 Finder バックアップを使用して連絡先を復元する方法は次のとおりです。
- iPhone を接続する: USB ケーブルを使用して iPhone を Mac に接続します。
- Finder を開く: Mac で Finder を起動します。 これを行うには、ドックの Finder アイコンをクリックするか、アプリケーション フォルダーから Finder アイコンを選択します。
- デバイスを見つける: Finder ウィンドウで、サイドバーの下に iPhone がリストされているのが表示されます。 「場所」。 デバイスをクリックして続行します。
- [バックアップの復元] を選択します。デバイス ウィンドウに、 「一般」 タブ。 このタブの下で、 "バックアップを復元" をクリックします。
- [バックアップを選択]: ウィンドウが表示され、利用可能なバックアップが表示されます。 復元したい連絡先が含まれるバックアップを選択します。
- 復元の開始: "リストア" ボタンを押してプロセスを完了させます。 デバイスが再起動し、連絡先を含むバックアップのコンテンツが復元されます。
Mac の使用に慣れており、クラウドベースのソリューションに依存したくない場合は、Finder バックアップを使用するのが実用的な方法です。 この方法では、デバイスの現在のコンテンツがバックアップ データに置き換えられることに注意してください。
ただし、この方法は macOS Catalina 以降のバージョンにのみ適用されることに注意してください。 以前のバージョンの macOS を使用している場合は、従来の iTunes 方法を使用する必要があります。
方法 #4: SIM カードを使用する
iPhone の連絡先を回復するには、さまざまな方法を検討することが不可欠です。 見落とされがちな方法の XNUMX つは、SIM カードの使用です。 以前に SIM カードに連絡先を保存したことがある場合は、この方法で連絡先をすばやく取得できます。 SIM カードを使用して iPhone で連絡先を復元する方法は次のとおりです。
- 連絡先設定にアクセスする: iPhone で、次の場所に移動します。 "設定".
- 下にスクロール: 下にスクロールして をタップします 「連絡先」.
- SIM 連絡先のインポート: というラベルの付いたオプションを探します。 「SIM連絡先をインポート」 または同様の文言。 このオプションは、iPhone の iOS バージョンによって異なります。
- インポートを選択します: 「インポート」 オプション。 iPhone は SIM カードに保存されている連絡先を読み取り、デバイスの連絡先リストに追加します。
この方法は、以前に連絡先を SIM カードに保存していて、SIM カードに復元したい連絡先が含まれている場合に最も効果的であることに注意してください。 さらに、最新の iPhone ではこのオプションが利用できない場合や、連絡先を主にデバイスまたはクラウド サービスに保存する場合があります。
SIM カード方式の使用は特定の状況では便利ですが、特に連絡先ストレージとして iCloud などのクラウドベースのサービスに依存している場合は、すべてのユーザーにとって包括的なソリューションを提供できるわけではありません。
次のセクションでは、最近のバックアップがあるかどうかに関係なく、さまざまなシナリオから連絡先を回復できるようにするための、より汎用性の高い方法を検討します。 iPhone の連絡先を復元するその他の方法を見つけてください。
パート#2: iPhoneで連絡先を復元するための最良のツール: FoneDog iOSデータ復元
プロセスをさらにスムーズかつ多用途にすることができる、iPhone 15 対応の強力なツールをまもなく発表します。 会う FoneDogiOSデータ回復、紛失または削除された連絡先、その他の種類のデータを iPhone から取得するように設計された堅牢なソフトウェア ソリューションです。 このツールは従来の方法を超え、データ回復に対する包括的なアプローチを提供します。
iOSのデータ復旧
写真、ビデオ、連絡先、メッセージ、通話履歴、WhatsAppデータなどを復元します。
iPhone、iTunes、iCloudからデータを回復します。
最新のiPhoneおよびiOSと互換性があります。
無料ダウンロード
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FoneDog iOSデータ復元を選択する理由?
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多才: FoneDog iOSデータ復元は可能です iPhoneの連絡先をCSVに復元 誤って削除されたか、ソフトウェアの問題により失われたか、iOS アップデート後に失われたかなど、さまざまなシナリオでフォーマットを復元できます。
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使いやすい: このソフトウェアには、回復プロセスをステップバイステップでガイドするユーザーフレンドリーなインターフェイスが付属しており、技術に詳しくない人でもアクセスしやすくなっています。
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選択的回復：バックアップ全体を復元するいくつかの方法とは異なり、FoneDog iOSデータ復元では、特定の連絡先を選択的に復元し、現在のデータが上書きされないようにできます。
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互換性: ソフトウェアは幅広い iOS デバイスと iOS バージョンをサポートしているため、デバイスのモデルやソフトウェアのバージョンに関係なく使用できます。
iPhoneで連絡先を復元する方法 FoneDog iOSデータ復元を使用:
- ダウンロードとインストール: FoneDog iOS Data Recovery ソフトウェアをコンピュータにダウンロードしてインストールします。
- iPhone を接続する: USB ケーブルを使用して iPhone をコンピュータに接続します。
- 回復モードの選択: ソフトウェアを起動し、適切な回復モードを選択します。 この場合、選択してください 「iOSデバイスからの回復」.
- iPhone をスキャン: ソフトウェアは iPhone をスキャンして、連絡先などの紛失または削除されたデータがないか確認します。
- 連絡先のプレビューと選択: スキャン後、回復可能な連絡先をプレビューできます。 復元したいものを選択します。
- 連絡先を回復する: "回復する" ボタンを押すと、選択した連絡先が iPhone に復元されます。
FoneDog iOS Data Recoveryは、従来の方法では不十分な場合、またはより的を絞った効率的なアプローチが必要な場合に救命手段になります。 包括的な機能と使いやすいインターフェイスを備えたこのツールは、連絡先回復ツールキットに追加する価値があります。
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結論
ペースの速いデジタル環境では、iPhone で連絡先を失うと不安になることがあります。 ただし、正しい知識とツールを備えていれば、 iPhoneで連絡先を復元する方法、自信を持って復元プロセスを進めることができます。 iTunes、iCloud、Finder を介したバックアップの利用から、見落とされがちな SIM カードによる方法の採用まで、さまざまなオプションを自由に利用できます。
シームレスで多用途なソリューションとして、FoneDog iOS Data Recovery は強力なツールとして際立っています。 ユーザーフレンドリーなインターフェイス、選択的リカバリ、互換性により、従来の方法では不十分な場合に頼りになるオプションになります。
予防が鍵であることを忘れないでください。 iCloud、iTunes、またはサードパーティのソリューションを介してデバイスを定期的にバックアップし、データ損失の場合に備えてセーフティ ネットを確保します。 これらの洞察とツールを使用すると、iPhone で連絡先を復元するという課題を克服し、接続を損なわずに安心感を確保するための準備が整います。
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